건강에 중요한 우선 순위 4가지.
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작성자
딸기
작성일26-01-06 15:48
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건강에 중요한 우선 순위
1.질좋은 수면
2.술.담배 안하기
3.깨끗한 식단
4.운동
사실 123 다 챙기면 굳이 운동할 필요도없음 ㅋㅋㅋ
술.담배만 끊어도 건강 이상무임.
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운동 안하고 식단관리 -> 천재
식단관리 안하고 술.담배 안하기 -> 천재
수면줄이고 술.담배 안하기 -> ㅂㅅ
술.담배하고 식단관리 -> ㅂㅅ
식단관리 안하고 운동 -> ㅂㅅ
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